大家都是在哪一瞬间学会了自由泳的?

Views :
Update time : 2025-06-26 04:40:15

自由泳有一个很简单的学习方法,你可以用这个方法在水上训练。

你可以想象自己是身处一个狭窄的洞穴里。

在这个洞穴里,你的身体必须保持流线型。

然后你前面有一个洞,你必须不断交替滑动双肩和手臂,去扒这个洞,然后把洞里的泥土往后推,并且将自己的重心倾斜,钻进这个洞里。

划手的同时轻微转动自己的髋部,核心发力,带动双肩和手臂。

这就是学习自由泳的最简单方法。

大概就是这样。

把自己想象成自己在钻一个水洞。

把水…。

大家都是在哪一瞬间学会了自由泳的?
Related News
Read More >>
Blog Post With Youtube Video 现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器,那么8K之后是什么?
2025-06-24 08:10:17
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器,那么8K之后是什么?...
Blog Post With Youtube Video 你怎么看待剪映收费过高问题?
2025-06-24 07:10:16
你怎么看待剪映收费过高问题?...
Blog Post With Youtube Video 小区楼下的自动售水机的水干净吗?
2025-06-24 07:30:16
小区楼下的自动售水机的水干净吗?...
Blog Post With Youtube Video 阿里面试:为什么MySQL不建议使用delete删除数据?
2025-06-24 07:55:15
阿里面试:为什么MySQL不建议使用delete删除数据?...

Leave Your Message